2022-10-29 15:49
[内容类型] 在线视频
[视频名字] 六十四。前屈。站在椅子上,会更加去关注脚的稳定和腿的用力,前屈中腿用上力,不会受伤。关注点:呼吸,对于僵硬的人来说,通过一呼一吸慢慢的进入体式,会简单从容很多
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