小不点搜索
登录
器械体操-发展支撑跳跃的练习与游戏
收藏
举报
体
操
——
发
展
支
撑
跳
跃
能力
的
练
习
与
游
戏
影音视频
www.bilibili.com 2023-9-20 10:21
56人教版小学
体
育三至四年级《
器
械
体
操
-
支
撑
跳
跃
影音视频
www.ixigua.com 2023-9-25 14:03
器
械
体
操
木马
影音视频
haokan.baidu.com 2023-9-25 14:03
56人教版小学
体
育三至四年级《
器
械
体
操
-
支
撑
跳
跃
：
跳
上成跪
撑
—前
跳
下》赵老师全国一等奖优质课
影音视频
www.bilibili.com 2023-6-4 9:00
人教版
体
育五年级《
发
展
悬垂、
支
撑
能力
的
练
习
》示范课
影音视频
www.ixigua.com 2021-4-17 20:10
体
操
分为哪几个类型?它
的
发
展
历程又是什么样
的
呢?
影音视频
www.baidu.com 2023-3-14 19:06
55人教版小学
体
育三至四年级《
器
械
体
操
-
发
展
支
撑
跳
跃
的
练
习
与
游
戏
》崔老师全国一等奖优质课
影音视频
www.bilibili.com 2023-6-4 9:00
每天躺到浑身
发
软？专家：增强抵抗力，“它”比吃药、补充营养还管用
影音视频
www.ixigua.com 2021-12-3 14:03
初中
体
育课
展
示《
体
操
支
撑
跳
跃
》陆老师_S103425
影音视频
haokan.baidu.com 2023-1-26 8:41
5月21日直播回放：小学六年级下册
体
育
发
展
奔跑、
支
撑
的
能力
练
习
与
游
戏
影音视频
www.bilibili.com 2022-9-24 12:01
健身房4种小腿肌群
的
训
练
，让你跑
的
更快，
跳
的
更好，更有爆
发
力
影音视频
www.ixigua.com 2022-11-4 9:54
少儿
体
适能
器
材
-
软
体
平衡木
影音视频
haokan.baidu.com 2023-3-21 3:05
体
育水平三第4课时
体
操
支
撑
跳
跃
《山羊分腿腾越》
影音视频
www.bilibili.com 2021-4-25 8:22
健美冠军教你
器
械
训
练
，杠铃负重深蹲，教你
练
出健硕臀腿！
影音视频
www.ixigua.com 2021-6-21 19:02
思维
体
操
教学视频 比赛教学法在
体
操
教学中如何运用 二年级
体
操
影音视频
haokan.baidu.com 2022-7-21 2:47
54人教版小学
体
育三至四年级《
器
械
体
操
-
发
展
悬垂能力
的
练
习
与
游
戏
》何老师全国一等奖优质课
影音视频
www.bilibili.com 2023-9-25 14:03
掌握这5个动作，只用“龙门架”，你就能进行一次全面
的
背部训
练
影音视频
www.ixigua.com 2023-9-25 14:03
大叔躲在
体
操
垫里偷窥,不料被教
练
发
现,最终付出了生命
的
代价
影音视频
haokan.baidu.com 2023-9-20 10:21
4月3日直播回放：小学六年级下册
体
育
发
展
支
撑
与
跳
跃
能力
的
练
习
影音视频
www.bilibili.com 2021-5-13 21:40
打篮球怎么提升核心力量？这3个无
器
械
方法很管用！
影音视频
www.ixigua.com 2021-9-17 16:09
卡门广播
体
操
教学
体
操
教学视频教程 遵义航天高级中学广播
体
操
影音视频
haokan.baidu.com 2022-9-10 4:11
北京市西城区优秀课
展
示：五年级
支
撑
跳
跃
-
跳
上成蹲
撑
授课教师：北京市正泽学校 陈麟先
影音视频
www.bilibili.com 2023-7-8 17:51
背部周期性突破训
练
，给背部肌群全新刺激！唤醒你
的
腰力！
影音视频
www.ixigua.com 2023-9-25 14:03
全国教师招聘面试 小学
体
育说课理论 教学过程
影音视频
so.iqiyi.com 2021-6-26 2:24
《
发
展
支
撑
能力
的
练
习
与
游
戏
》精品课（张仲茵东莞市莞城运河小学）
影音视频
www.bilibili.com 2023-9-25 14:03
【肩颈训
练
05】肩
支
撑
影音视频
www.ixigua.com 2023-9-25 14:03
《享受艺术之美》艺术
体
操
比赛 艺术
体
操
是一项徒手绳、棒、球、圈和带等
器
械
的
比赛项目,在音乐
影音视频
haokan.baidu.com 2023-9-25 14:03
器
械
体
操
影音视频
www.bilibili.com 2023-9-25 14:03
机电大神自制圆筒旋转
支
撑
托辊
的
过程（至和网免费三维模型下载）
影音视频
www.ixigua.com 2021-5-8 9:33
01 刘祖明 五年级
体
育
支
撑
跳
跃
—
跳
骆驼
影音视频
www.bilibili.com 2023-7-8 17:51
很多成年人都不愿意趴着做身
体
的
爬行和
跳
跃
训
练
，因为确实很难……来，今天
的
高强度训
练
：俯身
支
撑
左右
跳
跃
！
影音视频
www.bilibili.com 2021-11-24 14:52
【Caroline Girvan】1小时居家无
跳
跃
无
器
械
体
操
式全身综合力量训
练
影音视频
www.bilibili.com 2023-9-25 14:03
每天做这些平板
支
撑
无
跳
跃
训
练
，锻炼顽固腹部，在床上就能完成
影音视频
www.bilibili.com 2023-7-11 6:14
跳
跃
练
习
，可以锻炼孩子腿部肌肉和
支
撑
力幼儿舞蹈《happy
跳
跳
》
影音视频
www.bilibili.com 2022-1-16 14:14
国家
器
械
体
操
选手和街头健身达人
的
比拼对决，你会
支
持谁呢？
影音视频
www.bilibili.com 2021-7-19 13:05
观摩师兄训
练
器
械
体
操
。
影音视频
www.bilibili.com 2023-9-25 14:03
学
习
党
的
二十大精神系列团课 | 实施科教兴国战略，强化现代化建设人才
支
撑
——开辟
发
展
新领域塑造
发
展
新动能
影音视频
www.bilibili.com 2023-3-29 8:17
2019年全国小学
体
育优质公开课获奖（部级优）三年级第二学期
支
撑
：
支
撑
与
移动
影音视频
www.bilibili.com 2022-11-16 19:31
【Eleni fit】7分钟平板
支
撑
挑战｜ 28天——更细
的
腰，结实
的
腹肌｜无
跳
跃
，无
器
械
影音视频
www.bilibili.com 2023-3-9 18:05
体
操
教学
-
11、
跳
上成
支
撑
、
支
撑
前翻下、单腿摆越成骑
撑
及还原
影音视频
www.bilibili.com 2022-10-7 1:20
【growingannanas】65min全身HIIT
-
平板
支
撑
挑战训
练
，高效燃烧卡路里，有氧燃脂暴汗，居家硬核健身！
影音视频
www.bilibili.com 2023-9-20 10:21
【Pamela Rf】七分钟平板
支
撑
衍生锻炼挑战 无
器
械
| 7 MIN PLANK CHALLENGE / No Equipment
影音视频
www.bilibili.com 2022-11-2 16:38
体
能100%
器
械
体
操
挑战者级别5个项目中排名第一
的
运动员们
影音视频
www.bilibili.com 2021-7-19 13:05
53人教版小学
体
育三至四年级《
器
械
体
操
-
低单杠：
跳
上成正
撑
—前翻下》马老师全国一等奖优质课
影音视频
www.bilibili.com 2023-9-25 14:03
一、《追梦人》
支
撑
、蹲蹬力及肌肉控制力综合
练
习
影音视频
www.bilibili.com 2022-9-22 21:04
手臂
支
撑
提升类
练
习
影音视频
www.bilibili.com 2023-1-26 8:41
【4K】有亮点，白丝舞蹈生哒哒
跳
跃
，平板
支
撑
，仰卧起坐
影音视频
www.bilibili.com 2023-9-20 10:21
体
操
教学
-
6、
支
撑
摆动成外侧坐、外侧坐摆动前摆挺身下、
支
持摆动前摆下、
支
撑
摆动后摆下
影音视频
www.bilibili.com 2022-10-7 1:20
体
操
教学
-
5、双杠
支
撑
摆动、
跳
上成分腿坐、分腿坐前进一次
影音视频
www.baidu.com 2022-10-26 2:24
体
操
教学
-
7、
支
撑
后摆转
体
180分腿坐、分腿坐单腿杠内后摆转
体
180成分腿坐
影音视频
www.bilibili.com 2022-10-7 1:20
体
操
教学
-
12、单腿蹬地翻上成
支
撑
、骑
撑
后腿向前摆越转
体
90下、骑
撑
后腿向前摆越转
体
180成
支
撑
影音视频
www.bilibili.com 2022-10-7 1:20
重心转移、单腿
支
撑
、
支
撑
侧
的
抗重力伸
展
。单腿
支
撑
训
练
可以为步行打下良好基础
影音视频
www.bilibili.com 2023-3-21 0:48
【MadFit】七分钟平板
支
撑
锻炼流程 无
器
械
| 7 MIN PLANK CHALLENGE (No Equipment)
影音视频
www.bilibili.com 2023-9-25 14:03
高锐角
支
撑
Manna | 完整教程
影音视频
www.bilibili.com 2023-9-20 10:21
八分钟平板
支
撑
挑战，锻炼核心肌群！
练
出马甲线！零基础、无
器
械
、无
跳
跃
、高燃脂，姐妹们，
支
棱起来吧！
影音视频
www.bilibili.com 2023-9-25 14:03
《单杠——
支
撑
单腿摆越成骑
撑
》学模拟教学视频
影音视频
www.bilibili.com 2021-7-22 14:24
钢琴基础课：训
练
手指
的
独立
练
习
与
支
撑
影音视频
www.bilibili.com 2021-9-28 12:58
体
操
教学
-
13、
支
撑
后回环、
支
撑
后摆下、骑
撑
前回环
影音视频
www.bilibili.com 2022-10-7 1:20
每天6分钟平板
支
撑
练
出6块腹肌（无
器
械
锻炼）
影音视频
www.bilibili.com 2023-9-25 14:03
徐麟在贵州大学调研时强调 强化教育科技人才基础性战略性
支
撑
更好服务推动全省高质量
发
展
和现代化建设
影音视频
www.bilibili.com 2023-2-17 23:42
破解瑜伽
支
撑
体
式
的
答案，快来抄作业
影音视频
www.bilibili.com 2022-1-29 21:18
X
![[图]](/static/site/bilibili.png)
![[图]](/static/site/ixigua.png)
![[图]](/static/site/haokan.png)
![[图]](/static/site/baidu.png)
![[图]](/static/site/iqiyi.png)