一百零八式达摩易筋经

[视频作者] 风林火山本尊

[视频时长] 146:11

#传统文化,传武,易筋经,108式易筋经,传统武术,健身,导引,气功,先天之气#

[视频类型] 运动

视频转自：www.youtube.com 达摩易筋经之运行是依“天、地、人”三才牵引，导行“先天、后天、自然”三门之气，每门各分为“九节”行功，每节十二式，共计为一百零八式。练习“达摩易筋经”是以“天门一百零八式”为先行，天门功乃是萃取先天之气为主，故名曰为：先天导行气功。先天之气与生俱来随孕而生，然因岁月增长日渐疏远，徒有先天之气却未能使用，天门功是藉由肢体之运行广纳先天之气，以强身健魄。所谓“导气令和、引体令柔，动以养生、健身、病顺生节欲、取利去害”，牵引“天门之功”导引“先天之息”则获益无穷。

一百零八式达摩易筋经