冥想Meditation和正念Mindful的区别，前者是工具和过程后者是心理状态，达到正念的途径不只有冥想还有很多方法

2024-1-16 22:52

[内容类型] 在线视频

[视频名字] 冥想Meditation和正念Mindful的区别，前者是工具和过程后者是心理状态，达到正念的途径不只有冥想还有很多方法

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