【杠上举腿】黄金下腹训练动作；相比于悬挂举腿，杠上可以更好地避免背部借力和小臂疲劳，适合无缝衔接在任何训练动作后

2023-3-8 23:44

[内容类型] 在线视频

[视频名字] 【杠上举腿】黄金下腹训练动作；相比于悬挂举腿，杠上可以更好地避免背部借力和小臂疲劳，适合无缝衔接在任何训练动作后

[视频站点] www.bilibili.com

回复编辑 ⇧顶 ⇩沉

影音视频访问链接

以下链接为影音视频“【杠上举腿】黄金下腹训练动作；相比于悬挂举腿，杠上可以更好地避免背部借力和小臂疲劳，适合无缝衔接在任何训练动作后”在线访问地址，点击链接就可以访问查看啦

www.bilibili.com

说两句