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秋冬气温低，肌肉的黏滞性增强，弹性下降，跑前热身一定要按照顺序好好做，这是避免损伤最重要的环节。
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2022-10-18 5:51
[内容类型] 在线视频
[视频名字] 秋冬气温低，肌肉的黏滞性增强，弹性下降，跑前热身一定要按照顺序好好做，这是避免损伤最重要的环节。
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