自重可以把背练厚的最好动作，反向划船。水平类的背部训练动作，像是阻力不同的反向卧推。所以对卧推的迁移性很高

2022-10-10 15:24

[内容类型] 在线视频

[视频名字] 自重可以把背练厚的最好动作，反向划船。水平类的背部训练动作，像是阻力不同的反向卧推。所以对卧推的迁移性很高

[视频站点] www.bilibili.com

回复编辑 ⇧顶 ⇩沉

影音视频访问链接

以下链接为影音视频“自重可以把背练厚的最好动作，反向划船。水平类的背部训练动作，像是阻力不同的反向卧推。所以对卧推的迁移性很高”在线访问地址，点击链接就可以访问查看啦

www.bilibili.com

说两句