避免情绪崩溃的3个方法？分享我的一次情绪暴动，希望也能慰藉你的情绪

[视频作者] 奇客张小呆

[视频时长] 7:59

[视频类型] 校园学习

记一次深刻的情绪暴动对自己也是一次惊醒最近有认真配合治疗我算是自我认知比较清晰的人但是也难免会被情绪压垮不要觉得出现情绪感冒很丢人更不必觉得不可理喻接纳这个不完整的自己我们才能拥抱更美好的生活

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