[视频作者] Chaologies
[视频时长] 7:15
#2022第一次打卡,戒断社交媒体,自我提升,自律,戒手机,防沉迷,极简主义,数字极简,戒游戏,社交软件# [视频类型] 日常
这是我戒断社交媒体的90天，可能叫它“数字极简”会更加贴切。 因为我每隔一段时间还是会来发布视频，这个期间甚至还做了一个迷你习惯养成的公开课程。 这段时间的收获非常丰富，虽然一个视频可能未必可以完全展示。 但希望可以给朋友们带来一些启发，祝愿大家农历新年假期可以多花时间休息 和自己相处和家人朋友们共度美好的时光。 过年好！
戒断社交媒体的90天｜【数字极简主义】
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