EP119 提升心理素质无惧心理应激压力｜拉扎勒斯认知心理学

[视频作者] Yoloidea

[视频时长] 17:1

[视频类型] 社科·法律·心理

拉扎勒斯说，“情绪是来自环境中或好或坏的信息的一种生理心理反应，它依赖于短时或持续的评价。” “有效化解压力的关键就在于对压力的积极评价”。心理素质的强度取决于人们对这些应激事件的评价和控制的程度。初级评价次级评价再评价、训练好自己的次评价、再评价的过程。。。

以上内容由小不点搜索引擎从网站www.bilibili.com自动化索引镜像而来，不代表网站的即时内容，也无法确保其有效性；仅限个人学习使用，禁止商用。如有任何异议，请使用举报删除

影音视频访问链接

以下链接为影音视频“EP119 提升心理素质无惧心理应激压力｜拉扎勒斯认知心理学”在线访问地址，点击链接就可以访问查看啦

www.bilibili.com***331682

www.bilibili.com

EP119 提升心理素质 无惧心理应激压力｜拉扎勒斯 认知心理学