[视频作者] 沈教练的健身小课堂
[视频时长] 1:40
#沙雕日常,筋膜放松,放松工具,健身,肌筋膜,按摩# [视频类型] 健身
都是节目效果，一点都不疼，其实很舒服，不信你试试
放松（呻吟）工具：九齿狼牙棒
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