[视频作者] 儒雅随和小泰迪
[视频时长] 410:3
#运动,健身,学习,健康,体育,健身教程,运动康复,体态矫正,运动解剖,实用基础# [视频类型] 健身
该系列视频为健身、运动康复、体态矫正必学基础《运动解剖学》，大概有100多集内容，零基础，无门槛，浅显易懂，在家闲暇，每日更新，在运动解剖学之后，有时间，还会录制全身肌肉拉伸方式、松解方式、健身的全套肌肉锻炼方法、全身关节松动方式、外周神经牵拉方式、运动损伤及慢性疼痛的处理方案等等，让你对健身、运动康复、体态矫正慢慢从入门到精通，有个全面了解，让锻炼更有效率，同时避免运动损伤，我尽量简明讲解，谢谢。
健身私教、运动康复、体态矫正必学（学完，你比私教更专业）
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