[视频作者] 心理学迟老师
[视频时长] 9:49
#心理,心理学,失眠,顺其自然,焦虑,心理咨询,森田疗法,知识分享官# [视频类型] 社科·法律·心理
失眠之后怎么办？越怕越来，置死地而后生，只有放弃治疗才能得到治疗。个人认为森田疗法是一种被低估了的心理治疗手段，它更符合东方文化中的有文化的人，不过因为其商业化操作的难度问题，很难得到推广。
失眠怎么办，“躺平”才能睡好觉。一种被低估的心理疗法，一种高效的心理干预手段｜森田疗法
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