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马王堆导引术一,据湖南长沙马王堆汉墓出土的《导引图》,以循经导引、行意相随为特点,围绕肢体开合提落、旋转屈伸、抻筋拔骨进行设计,是古朴优美、内外兼修的锻炼方法

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2021-7-14 8:18
[视频作者] 黄伟运动
[视频时长] 0:22
[视频类型] 运动
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[图]马王堆导引术一,据湖南长沙马王堆汉墓出土的《导引图》,以循经导引、行意相随为特点,围绕肢体开合提落、旋转屈伸、抻筋拔骨进行设计,是古朴优美、内外兼修的锻炼方法
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