脾胃不好的安排起来！袁师懋道长详细教学八段锦第三式调理脾胃须单举

[视频作者] 武当袁师懋

[视频时长] 2:59

[视频类型] 健身

脾胃虽然被称为“后天之本”，但现在能把脾胃当自家兄弟，善待“本源”的不多。脾胃上大大小小的毛病，可以说是最常见的。脾和胃一个主升，一个主降，位居脏腑中枢，虽是手握大权，却也极易被左右，像寒凉、压力，痰湿，饥一顿，饱一顿，都会影响脾胃气机的生发和肃降。所以，别只让8月对你好一些，想要岁月长久，你也要对你的脾胃好一些。

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