[视频作者] 李老师说Vlog
[视频时长] 2:34
#说说心理话,心理学,情感,冷知识,情绪,思维# [视频类型] 社科·法律·心理
不要想太多 过度思考很危险 不要想太多，当你对某个问题或烦恼情景反复的思考，是有危险的。 这是一种过度思虑或沉湎于痛苦情景的状态，学术上叫思维反刍。 很多人会认为，考虑问题的多个方面体现了想解决问题的态度。 但问题是，当你一遍又一遍地思考同样的想法和观点时，你最终往往会形成双眼视觉，即过度专注于某个特定方面，导致看不到更大更宏观的画面。 同时，你可能会对现在的情况甚至自己的生活越发不满…
不要想太多，过度思考很危险！
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