[视频作者] 一棵自由的土豆
[视频时长] 5:52
#阅读,知识分享官,睡眠,健康,生命,好书推荐# [视频类型] 科学科普
一本越看越上头的睡眠科普书，神经科学家Matthew Walker在这本书里讲述了他二十多年来关于睡眠的研究与思考，阅读这本书可以帮助我们重新审视一下，人生1/3的时间应该怎么度过。
好书推荐《我们为什么要睡觉》｜你值得拥有“睡眠自由”
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