哪些早晨习惯有益于开发大脑？

[视频作者] -Yourone-

[视频时长] 21:54

[视频类型] 社科人文

https://www.youtube.com/watch?v=AIPsB9WHjX0&t=1s 是什么使我们焦虑不安，让我们在早上难以集中注意力？早上是不是有东西会消耗我们的精力？如果能在一天中在开始的时间，养成一些习惯，好好在意自己的大脑，一整天的工作效率也会有所提升，比如坚持吃一顿健康的早饭，试试用左手刷牙，你的大脑一定会会感谢你。

哪些早晨习惯有益于开发大脑？

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