极简主义 | 社交媒体要断舍离吗？极简生活社交网络 | 数字化极简主义者（Digital Minimalist Social Media）

[视频作者] 牛超爱阅读

[视频时长] 10:8

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[视频类型] 日常

牛超爱阅读/超牛频道是中文阅读和个人成长频道。帮你精选有价值的好书或资料。极简主义 | 社交媒体要断舍离吗？极简生活社交网络 | 数字化极简主义者（Digital Minimalist Social Media）微信，微博怎么极简？在嘈杂的世界中选择专注的生活。极简主义不是要你一无所有，而是要你穿越物质的海洋，找到真正重要的东西。本期阅读书目：《数字化极简主义：在嘈杂的世界中选择专注的生活》展示了社交媒体网站、智能手机和其他现代创新如何成为抑郁症、焦虑症和孤独感增加的主要原因。

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