[视频作者] 曾祥龙北师大心理学部
[视频时长] 12:9
#知识分享官,心理,心理学,积极心理学,心理健康,情绪,自我接纳,心理咨询,自尊,个人成长# [视频类型] 社科人文
自我关怀下集放出~说清自我关怀的核心理念和要点，如何真正接纳自我，以及如何在接纳与改变的平衡中实现自我提升。 其实自我关怀可以展开的内容非常多，然而短视频时间有限，像情感性的技巧就没有展开。两集加起来半个小时，和我干预中的容量也差不多，算是把核心内容说清了。另外心理学中和自我接纳相关的概念还有很多，未来再说吧。 片中提到的慈悲冥想，未来会教，敬请关注！ヾ(◍°∇°◍)ﾉﾞ
如何真正接纳自我 改变自我：自我关怀(下).曾老师讲心理2.积极心理学
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