举报反馈 - 【久坐族看过来！专家教你站位#脊柱牵拉操#】久坐以后腰酸、背疼、脖子僵，可以换个姿势，站起来，做5分钟的脊柱牵拉操。收藏，下次试试↓↓（来源：MV医学微视）