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8招消除损命
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！/改善圆肩驼背，脖颈前伸/缓解肩颈酸痛
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www.bilibili.com 2021-5-25 6:04
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的两个锻炼动作，有
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的朋友记得收藏练习起来哦。
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www.ixigua.com 2024-3-27 16:31
啥是
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?什么原因造成?怎么才能消除它?
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haokan.baidu.com 2024-3-27 16:31
【自用】消除
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（搬自自律打卡孙叨叨）
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www.bilibili.com 2022-7-25 8:13
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快速消除，李正军老师讲了大实话，通过肌肉骨髂神经相结合
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www.bilibili.com 2023-4-19 14:12
得了
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怎么消？一招帮你解决烦人“
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”，改善不良体态
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www.bilibili.com 2022-11-20 18:04
【
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自救】三招击退，夺回气场！
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www.bilibili.com 2024-3-27 16:31
教你用一条毛巾，每天五分钟，干掉
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www.ixigua.com 2024-3-27 16:31
3个月改善
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,3个动作梳通,颈椎轻松
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haokan.baidu.com 2024-3-27 16:31
【中字】Yuuka Sagawa日本体态矫正天花板【8分钟】调整脖子前倾
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改善 如何在家修复颈部驼峰和瘦脸
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www.bilibili.com 2022-7-18 21:21
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什么原因引起的呢？这下终于找到了答案，锤正疗法如何调理
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www.ixigua.com 2024-3-27 16:31
3招消除
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，每天坚持做1遍，神清气爽身姿挺拔！
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haokan.baidu.com 2024-3-27 16:31
10分钟改善斜方肌粗大、溜肩圆肩
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、背厚、肩颈背疼痛、高低肩！【周六野Zoey】
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www.bilibili.com 2021-4-27 18:58
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理疗，点穴正骨手法，简单有效！
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www.ixigua.com 2024-3-27 16:31
去
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，这三个动作就够了！
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www.ixigua.com 2022-11-6 11:00
【自用】欧阳春晓直角肩+消除
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纯跟练无废话版
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www.bilibili.com 2022-2-26 5:33
李德明：颈7错位隆起引发的
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，用这个手法竟然三两下消除！
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www.ixigua.com 2023-4-10 5:21
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,肩颈部僵硬厚重,弯腰驼背,头颈前倾该怎么纠正呢?
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haokan.baidu.com 2024-3-27 16:31
7min帕梅拉天鹅颈养成消灭
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www.bilibili.com 2022-1-17 3:05
非遗正骨：
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在家怎么康复？医生现场指导方法
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www.ixigua.com 2022-9-23 9:21
脖子后有个“
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”，每天2个动作，打开颈部堵塞，干掉“夺命
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”
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www.bilibili.com 2023-9-30 0:38
每天12min矫正脖颈前伸！2周改善消除
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/圆脖粗颈 练出天鹅颈！
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www.bilibili.com 2022-2-26 5:33
《亲爱的你在想我吗》健身操，瘦腰，平肚子，消除蝴蝶臂，
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www.ixigua.com 2024-3-27 16:31
长了“
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”又疼又丑？3个动作做100下，15天“
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”没了
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haokan.baidu.com 2024-3-27 16:31
帕梅拉 - 8min 颈背拉伸- 改善驼背脖颈前伸
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不良姿势|缓解颈背疼痛|打造一字肩 (Pamela Reif Official)
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www.bilibili.com 2022-2-26 5:33
三天见效，3招消除
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，活动肩颈背，身姿挺拔起来。
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www.ixigua.com 2024-3-27 16:31
7个小妙招，消灭
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haokan.baidu.com 2024-3-27 16:31
体态大师：甩
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女王 - 消除
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，瘦背美背
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www.bilibili.com 2021-6-15 6:58
颈椎出现问题，脖子上长“
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”？1个妙招，活血化瘀一身轻
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www.ixigua.com 2024-3-27 16:31
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出现的原因以及如何预防和消除
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haokan.baidu.com 2022-2-8 8:55
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有救了，英国医生授课！国外正脊专家，快速4分钟修复脖子驼峰
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www.bilibili.com 2021-9-24 17:19
吉尼最强瘦后背，最新版本后背变直紧致，
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也会有改善
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www.bilibili.com 2022-2-26 5:33
气场女王2024：圆肩驼肩、真假性驼背、头前伸、
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、斜方肌大、瘦背、脖子拉长、面部提升
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www.bilibili.com 2024-3-24 3:32
【MIZI瘦背*青春怀旧歌单】开肩薄背瘦手臂 消灭
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｜全程站立14天见效
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www.bilibili.com 2024-3-3 13:28
60%女性脖子后面都有
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？一招解决！！（颈椎大
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）【C戈】
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www.bilibili.com 2021-7-3 21:28
Yuuka 8min消除
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，调整脖子前倾，修复颈部驼峰的天花板
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www.bilibili.com 2022-12-7 7:04
矫正颈前伸/
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跟练，练练就好，一周见效
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www.bilibili.com 2024-3-1 10:54
每天八分钟，改善肩膀内扣、脖子前倾、
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，还可以瘦肩瘦手臂，改善体态，提升气质
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www.bilibili.com 2023-9-24 23:46
【Yuuka Sagawa】每天8分钟瘦脸，改善圆肩驼背、
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，练出清晰下颌线
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www.bilibili.com 2023-5-20 15:31
日本体态纠正天花板?矫正圆肩驼背，
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✅全程站立8分钟跟练
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www.bilibili.com 2023-3-15 21:18
肩颈操2.0版本上线啦！
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、头前伸、肩颈僵硬必须收藏练起来！
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www.bilibili.com 2021-11-6 23:39
体态大师改善脖子前倾、圆肩驼背、
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等不良体态
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www.bilibili.com 2022-8-2 11:26
终于找到了消除
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的运动【直角肩+天鹅臂】16min2周见效｜改善脖子前倾｜消除拜拜肉｜美背美腰｜体态提升变美铝！简单高效，晨间唤醒，晚上消除疲劳！今天也很美
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www.bilibili.com 2023-12-6 13:35
消除斜方肌
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日本体态大师跟练整合
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一个动作改善驼背圆肩、脖子前倾和“
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”！1分钟就见效！随时随地做！【周六野Zoey】
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www.bilibili.com 2021-6-23 19:58
两种
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，分清再矫，避免误伤
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www.bilibili.com 2023-1-13 21:10
修复颈曲！改善头前伸/
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、基础普拉提之天鹅宝宝（颈伸肌群训练）
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www.bilibili.com 2023-3-9 0:22
欧阳春晓13min8招消除损命
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，纯享跟练版【自用】
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【Yuuka Sagawa】改善虎背熊腰 | 消除
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| 提升体态 | 全程站立 | 自用
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www.bilibili.com 2024-1-21 10:23
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克星【自用】柚子
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低头族的自救！一首歌颈椎操 改善头前伸
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颈椎生理曲度快回来！
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帕梅拉-7min 天鹅颈养成 | 消灭
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美化肩颈线条 舒服肌肉紧张感&小红书独版
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www.bilibili.com 2022-6-8 13:18
【Yuuka Sagawa】日本超火肩颈操！每天8分钟，全程坐姿，消除
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，放松肩颈，打造小V脸
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www.bilibili.com 2022-8-9 7:35
（自用）颈前伸+
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+脊柱调整
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www.bilibili.com 2023-9-22 7:51
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消除｜5分钟跟练版来咯～
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10分钟消除
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·缓解酸痛·Keep体态改善10分钟
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www.bilibili.com 2024-3-27 16:31
【Yuuka Sagawa】超强肩颈训练，消除
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！美颈净脸！可以坐着做的运动
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www.bilibili.com 2022-11-20 6:33
【Yuuka Sagawa】我肩膀不内扣了，每天8min减手臂拜拜肉，改善圆肩驼背、
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，紧实手臂线条
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「Milton Chiropractic Clinic Cambridge」你有
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么？做这3个动作吧！
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www.bilibili.com 2021-6-26 2:53
【改善体态缓解痛经的方法】脊医Patrick分享的一些改善不良体态、
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，缓解肩膀疼痛和痛经的方法，有需要的朋友可以马起来练一下
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www.bilibili.com 2022-5-29 17:42
【Yuuka Sagawa】8分钟纤细手臂及美背训练，改善
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，消除腋下、后背赘肉
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www.bilibili.com 2023-12-6 13:35
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