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心态的3个有效方法(
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30分钟清理冥想，清理消
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从易怒到平和，学会掌控自己的
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【幸福感冥想】转变消
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认知改变心态：阳光心
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【正念冥想－珍贵如你】自我肯定&自我信任 正面心理暗示 建立
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敏感、缺爱、玻璃心、讨好型人格……如何拥抱摇摇欲坠的自我？【杜素娟答年轻人问】
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【“我很珍贵”自我肯定语】｜高价值感、高配得感、边界感，自尊自爱，人生主角，
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