参朮：武当道家养生功（八段锦）标清

[视频作者] 天坑制工程

[视频时长] 60:38

[视频类型] 其他

http://v.youku.com/v_show/id_XNDA4NTk4NjQw.html?f=17442627&o=1 http://v.youku.com/v_show/id_XNDEwNzkxOTYw.html?f=17442627&o=1 八段锦是中国一门古老的健身气功,它和易筋经，五禽戏叫做“武林三绝”，这三种都是把动作和导引相结合起来.因其动作简单，效果显著而得到现人的青睐,八段锦，又名“长生安乐法”。 武八段多为马步式或站式，.南宋·曾慥《道枢》辑其基本功法为：仰手上举所以治三焦；左肝

参朮：武当道家养生功（八段锦）标清