[视频作者] 运动科学
[视频时长] 0:56
#健身,运动康复,健身教程,肌肉,训练,健身教学,健身干货# [视频类型] 健身
人体有600多块肌肉，但是你还停留在傻傻的练胸，肩背腿阶段，快来把这个视频看完 了解更深层的肌肉吧
健身不止胸肩背腿，更重要的需要练好我们的深层肌肉预防受伤，提高运动表现
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