[视频作者] 纵纵姐
[视频时长] 1:22
#早餐,午餐,意大利美食,早午餐,健康饮食,地中海美食,炎炎夏日·美食解暑气,四季美食·炎炎夏日·美食解暑气# [视频类型] 美食侦探
今天跟我沉浸式享受地中海早午餐吧，选择一份经典的早午餐配上香软面包和咖啡，开启完美的一天。 常见的地中海饮食的核心食物： 全麦、水果、蔬菜、豆类、香草、香料、坚果和橄榄油。 每周吃两次鱼和海鲜，以及适量的奶制品、鸡蛋和家禽。 选择适合你的地中海早午餐，和我一起开启健康饮食
这样的早午餐我可以天天吃
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