[视频作者] 牧大王
[视频时长] 29:2
#莱斯特,困惑,解决问题,什么是自由,释放法,必剪创作,原始释放法,终极自由# [视频类型] 社科·法律·心理
如何看到自我？每次你对人或者事物起反应时，那就是被自我所驱动。往内看，去看自我是如何驱动你的，当你看到它时，就放下它。自我的驱动每被看到一次，就会被削弱一些。看清“自我”的驱动，不是用头脑去看，而是用心感受。我们越感到难受，那意味着我们越被自我所困。
第二章 问题与解决之道 《终极自由之路》 莱斯特利文森
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