[视频作者] 未来的金耀日
[视频时长] 44:38
#健身,减肥,燃脂,有氧运动,塑形瘦身,有氧燃脂,全程站立,秋日·舒爽健身季# [视频类型] 健身
有小伙伴想要40分钟的~ 这个有弓箭步和简易波比，而且臀腿略多/膝盖不好的不建议
【Mizi*Taylor Swift霉霉歌单】40分钟全身有氧燃脂运动 坚持7天见效 手臂 背部 腿部 腰腹 快速燃脂 全程站立 自用有拉伸
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