[视频作者] 新零在冥想空间
[视频时长] 13:12
#睡眠,眼镜,近视,放松,睡前,视力,冥想,午休,疗愈,冥想的力量# [视频类型] 日常
今天这一期“摘掉眼镜冥想”的视频灵感有两点。一个是我观察到身边的朋友，95%都戴眼镜，只有极少数在成年之后还维持着清晰的视力。第二个是来自于德国心理治疗师伯特·海灵格的故事。他曾经也戴眼镜，但在参加过释放创伤的视力训练之后，91岁的他就摘掉了眼镜并且再也没有戴上。 大多数人都是通过视觉来获取生活中80%以上的信息。对于潜意识来说，眼镜是阻止我们面对（创伤）事实的一个工具。通过释放在创伤中积累的消极信念和情绪，建立积极和爱的信念，保持内在视觉的清晰，那么，摘掉眼镜、提升视力是有可能达成的。
13min摘掉眼镜正念冥想！释放眼疲劳，疗愈近视信念，回溯完美视力，午休睡前随时可听
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