[视频作者] 徒手斗士z
[视频时长] 1:42
#拉伸,桥式,直角式,打卡挑战,必剪创作,100种甩脂方法,扭转式,最意想不到的健身方式,囚徒健身2,三诀# [视频类型] 健身
本内容是囚徒健身2之“三诀”重制版（桥式、直角式、扭转式），囚徒健身作为启蒙书籍，我一直视作终身指导！
刀枪不入的关节，解放三条功能链
以上内容由小不点搜索引擎从网站www.bilibili.com自动化索引镜像而来，不代表网站的即时内容，也无法确保其有效性；仅限个人学习使用，禁止商用。如有任何异议，请使用举报删除
影音视频访问链接
以下链接为影音视频“刀枪不入的关节，解放三条功能链”在线访问地址，点击链接就可以访问查看啦
www.bilibili.com