[视频作者] 科普中国
[视频时长] 2:47
#健身,科普,养生,健康,熬夜,每天一个健康知识,万物研究所·第11期# [视频类型] 科学科普
有多少小伙伴既要熬夜还要健身？这可不是“该省省该花花”的生活方式。相反，熬夜之后的身体状态并不适合健身，有不小的健康风险。这期视频，科普中国邀请国家体育总局体育副研究员武东明老师分享，熬夜之后的运动要注意哪些方面。当然，能不熬夜就别熬了。（联合出品：科普中国&人民日报视界客户端）
熬夜后还健身，是赛博养生还是“赛博养病”？| 科普健康说
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