[视频作者] 西安脑康心理医疗
[视频时长] 3:55
#压力,女性,心理健康,职场女性,西安脑康心理康复医院# [视频类型] 社科·法律·心理
“在对来体检的所有职场女性的生活习惯分析中我们不难发现，长时间处在空调环境中、常坐不动、不能保证睡眠时间、面对电脑过久、三餐饮食无规律、不吃早餐、不定期体检，这些办公室白领的常见习惯成了侵蚀女性健康身体的重要因素。更糟糕的是，许多职场女性健康管理方式十分落后，只会注意容颜保养，没有认识到释放心情、减轻压力对保持健康的重要作用。这就导致了健康的失衡。” 对于职场女性来说，必须认真对待心理压力问题，并及时采取自我调节的措施。
西安脑康心理医生提醒：职场女性需警惕身心健康杀手，合理释放精神压力
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