千年骨盆前倾终于正了?搞定假胯宽❗️

[视频作者] 大纯仔被注册了

[视频时长] 7:22

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[视频类型] 健身

好多跟着一起打卡骨盆矫正操的姐妹频频传来好消息，我真的太太太开心啦！体态矫正贵在坚持，今天分享一套躺着边玩手机就能边练的「骨盆矫正操」 ?️有效矫正骨盆前倾/后倾，假胯宽，大腿前凸，大象腿 ?下身粗壮，梨形身材妹子必练，冲 - ?方便大家跟练，纯仔已附上详细中文解说，掌握动作要领，事半功倍? ✅针对：骨盆，骨盆前倾，骨盆后倾，假胯宽，梨形 ?难度指数：?? ?暴汗指数：? ?跟练时长：1～2组/天

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