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经常熬夜劳累,教你温和的补气血,滋润不上火?

[视频作者] 小茗养生日常
[视频时长] 1:42
#万物皆可纪录,好喜欢我的日常,阴虚火旺,肝火旺,健康生活#
[视频类型] 日常
这个茶方适合阴虚上火,肝火旺,晚上睡不好的人,用上一些清润的食材,让我们的气色好起来! 【准备材料】 桑葚10颗,平阴玫瑰4朵,黄芪4片,麦冬3-4颗,百合5片,玉竹2-3条 不知道怎么挑选食材,视频同款可以在某宝搜索【一盏嘉茗】找到~
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