健身谬论误区，有几条你现在还踩着并十分相信

[视频作者] Jackedude哈恩

[视频时长] 12:20

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[视频类型] 健身

今天跟大家聊聊健身里面的几大误区，常年围绕在你耳朵边的所谓的‘真理’，实则是毫无用处的谬论。很多健身多年的大神也踩着。可能有些人不爱听，良药苦口，讲点真话会被人攻击。而且，我这些观点也有可能冒犯别的健身博主的创作内容了。那么接下来就来分享一下这些胡扯的‘真理’，其中几个应该绝大多数人都相信并且以为是对的，看看你中了几个。欢迎大家讨论和补充。

健身谬论误区，有几条你现在还踩着并十分相信

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