[视频作者] 小饿鱼超爱喝
[视频时长] 0:36
#喝出好气色,姨妈期喝什么# [视频类型] 美食制作
姨妈前一周：玫瑰花+陈皮泡水喝！疏肝理气，缓解姨妈前的焦虑情绪～ 姨妈期：红枣3颗+生姜丝少许+红糖一块加入90度以上热水焖泡20分钟，用泡好的水冲泡酒酿～好喝还养姨妈，活🩸暖宫还能排得畅～ 姨妈后一周：红参3～5片、黄芪8片、红枣3颗、桂圆6颗、玫瑰花一朵，加入90度以上热水焖泡20分钟～姨妈结束后的一周是补气🩸的黄金时期，抓住这个时期可以达到事半功倍的作用！
中年小姐姐为了养好姨妈都喝了些啥？
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