1天=48小时❗️超高效时间管理法，轻松不焦虑

[视频作者] Dreamer妍妍

[视频时长] 3:25

#生活万花筒6.0·沸腾吧！青年,职场新人进化论,时间管理,自律,效率,时间,学习,自我提升,干货#

[视频类型] 职业职场

Hello宝子们，我是妍妍❤️ 被催了很久的时间管理大法来啦！今天和大家分享一个我独家的方法，“时间跟踪法”是我从上学时期就屡试不爽的方法，超级简单一招就够了❗️ 即使一天有再多事，它也可以帮助你轻松高效地完成，记得点赞❤️收藏留好哟！ . 00:17 应该被管理的是目标和对时间的认知 00:33 “时间跟踪法”是啥？ 00:59 1.列出今日任务 01:27 2. 安排优先级，只选1-3件事 01:37 3.实际跟踪每件事花费的时间 02:00 4.每日/周/月复盘，反思调整 02:13 ❗️掌握对时间

1天=48小时❗️超高效时间管理法，轻松不焦虑

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