一周晚餐只喝网红代餐奶昔我瘦了。。

[视频作者] 小吴饱饱

[视频时长] 7:44

[视频类型] 健身

跳绳减肥：BV1Ha4y1i7V2 魔芋面减肥：BV1XQ4y1K7Cn 历经七天佛系运动心情好爬山睡前会做20个仰卧起坐感动自己早饭通常黑咖/茶中午往清淡的吃了！晚餐奶昔口味随机每天的晚餐时间在5-8点左右一周两斤一个月就是八斤大家瘦身的也加油！

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