[视频作者] 领读者也
[视频时长] 387:10
#快别“e”mo了，一起对焦虑say no,焦虑,熬夜,睡觉,科普,学习,精选推荐,失眠,睡不着,人类睡眠科学中心,比尔·盖茨精选推荐# [视频类型] 科学科普
你认为自己最近睡眠充足吗？你还记得上一次自然醒后神清气爽的感觉吗？不用怀疑，我们正在进入一个失眠已经成为流行病的时代。
你认为自己最近睡眠充足吗？《我们为什么要睡觉?》---马修·沃克
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