[视频作者] 喵喵予鱼
[视频时长] 16:45
#生活记录,心理,抑郁症,情绪,焦虑,正能量,心理学,冥想# [视频类型] 日常
吃就吃了，别再骂自己了！ 养成缓解压力的长期方法：1）环境，2）通过运动和身体连接，3）冥想
关于“情绪化进食”，我想对你说……
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