[视频作者] 笨zhu_爱学习爱跑步
[视频时长] 6:44
#健身,健身教程,自重健身,徒手健身,街头健身# [视频类型] 健身
终于看到有人做出《囚徒健身》里面的最终式——完美单手俯卧撑，我也感到非常激动。 专门搜集了他之前的相关视频，以让大家可以参考他的进阶方法。 标注的日期是油管的视频上传日，与实际做到的日期最多只相差一两天。
史上最完美的单手俯卧撑 | 天堂级难度 | 囚徒健身单臂俯卧撑终于有人做到了！yc
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