[视频作者] 爱的剧场失眠康复
[视频时长] 3:34
#知识分享官,心理,情感,心理学,知识分享官2021第九期,安眠药# [视频类型] 社科·法律·心理
生活中的压力和烦瑙不可改变，但是自己的心情和睡眠可以改变，世界上我们什么都可以不要，唯独睡眠不能不要，物质是世界的，睡眠才是自己的。
睡不着胡思乱想怎么办？要坦然面对现实，内心不要害怕失眠
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