【[话筒] 如何判断运动是否过量】运动过量可能会对身体造成伤害。如果运动后出现这些情况，就要注意调整自己的运动量：①头晕或呕吐；②持续一周以上的肌肉酸痛；③关节红肿；④胸闷或乏力；⑤睡眠质量下降；⑥心情焦虑↓↓转需~ CCTV生活圈

2023-1-19 0:24

[内容类型] 在线视频

[视频名字] 【[话筒] 如何判断运动是否过量】运动过量可能会对身体造成伤害。如果运动后出现这些情况，就要注意调整自己的运动量：①头晕或呕吐；②持续一周以上的肌肉酸痛；③关节红肿；④胸闷或乏力；⑤睡眠质量下降；⑥心情焦虑↓↓转需~ CCTV生活圈

[视频站点] haokan.baidu.com

回复编辑 ⇧顶 ⇩沉

影音视频访问链接

以下链接为影音视频“【[话筒] 如何判断运动是否过量】运动过量可能会对身体造成伤害。如果运动后出现这些情况，就要注意调整自己的运动量：①头晕或呕吐；②持续一周以上的肌肉酸痛；③关节红肿；④胸闷或乏力；⑤睡眠质量下降；⑥心情焦虑↓↓转需~ CCTV生活圈”在线访问地址，点击链接就可以访问查看啦

haokan.baidu.com

说两句