[视频作者] 成长映画
[视频时长] 8:39
#星计划新年打卡,积极心理学,抑郁,活出乐观的自己,读书会,乐观,刻意练习,动画书评,手绘动画,幸福课# [视频类型] 职业职场
《活出乐观的自己》 全球畅销30年，销量达到200多万册。央视《读书》栏目连续五天力荐作品！ 积极心理学之父、美国心理协会前主席塞利格曼扛鼎之作，塞利格曼幸福经典系列之一。 告别抑郁，从根本上改变悲观人生的心理学课！提升幸福感的经典作品！ 乐观和幸福是成比例的，乐观有多层次的、多方面的概念。 我们要通过学习方式和善于在生活中发现新奇的、美丽的、善意的东西，培养愉悦的心情，才能在生活中活出乐观的自己。 我是赵艾伦，新人UP主，感谢各位多多支持 欢迎关注《成长映画》，一个专注于自我成长的频道 所有
《活出乐观的自己》告别抑郁，积极心理学之父扛鼎之作，从此走向幸福人生！【成长映画】
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