自我关怀的核心成分--秉持静观---逃离痛苦体验

[视频作者] 自我关怀的力量

[视频时长] 4:57

[视频类型] 社科·法律·心理

静观带我们回到当前，给我们平衡的觉察，也由此构成自我关怀的基础。

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