[视频作者] 猫多多体育考研
[视频时长] 4:14
#我们都爱搞学习·第二期,我们都爱搞学习,大学,运动,运动生理学,体考,健身,减脂,教育,干货,训练# [视频类型] 校园学习
想成为一名伟大教练 必须熟练掌握《运动过程中人体机能变化规律及疲劳》 1、帮运动员调整赛前状态，做好准备活动。 2、让运动员在比赛开始后，快速进入工作状态，从而达到稳定状态 3、判断运动员是否疲劳，如何管理疲劳。 4、如何加快恢复过程。
十二-6：减脂运动如何进入稳定状态，第一拐点、第二拐点分别是什么。如何判断运动员的稳定状态是真是假。高原平台状态
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