一些亲测有效提升专注力的实用干货。

[视频作者] Temi_苔米

[视频时长] 8:30

[视频类型] 校园学习

训练反应，固定习惯规避中断，学会“面壁” 真实惩罚，刺激效率降低期待，杜绝发散循序渐进，功在平常

一些亲测有效提升专注力的实用干货。

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