[视频作者] 草莓味鸡胸肉
[视频时长] 10:16
#健身,减肥,塑形,运动,瘦身,减脂,训练,健康,growwithjo,帕梅拉# [视频类型] 健身
https://www.youtube.com/watch?v=YrTil5eWfp4 来自Jo姐（growwithjo）的晚间燃脂训练！快速而有效的晚间锻炼非常关键，尤其是当你白天没空的时候！ 在晚上花10分钟练一组（餐后1小时以上），能够帮助你消化，同时拥有一个好睡眠哦！这个快速的HIIT会让你的心率加快，并帮助你的身体在一天结束前进入脂肪燃烧状态~
睡前效率燃脂！每天10分钟，促消化、助睡眠！（growwithjo）
以上内容由小不点搜索引擎从网站www.bilibili.com自动化索引镜像而来，不代表网站的即时内容，也无法确保其有效性；仅限个人学习使用，禁止商用。如有任何异议，请使用举报删除
影音视频访问链接
以下链接为影音视频“睡前效率燃脂！每天10分钟，促消化、助睡眠！（growwithjo）”在线访问地址，点击链接就可以访问查看啦
www.bilibili.com