力荐！！【中英双语】Ballet Beautiful 美丽芭蕾 P5 消灭大腿外侧赘肉！塑形！

[视频作者] pll25586

[视频时长] 11:24

[视频类型] 健身

wb @Michael_F_Assbender 视频来自@Michael_F_Assbender wb @Michael_F_Assbender 视频来自@Michael_F_Assbender。BeFit发表于20130630#Ballet Beautiful，教程Total Body Workout第四套。我做的顺序是1.天鹅臂；2.消灭拜拜肉（地址https://www.bilibili.com/video/av4461931/）；3.腰腹燃脂；4.大腿内侧；5.大腿外侧。这个非常有效

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