[视频作者] 小易冥想
[视频时长] 5:21
#冥想,正念,放松,冥想引导,冥想疗愈,正念冥想,冥想入门,冥想课程,冥想引导语,引导冥想# [视频类型] 日常
5分钟正念冥想引导，非常适合初学者作为冥想入门的练习。每天坚持5分钟，养成好的冥想习惯，不仅能够提升专注力，并且懂得迅速沉淀，在忙碌中暂停，让生活更加充满能量！
正念冥想引导 (女声)| 每天5分钟冥想入门练习 坚持21天提升专注力 5分钟暂停让生活充满能量
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